鼓勵青少年參與正當休閒運動，於活動期間，做好夏季高溫熱傷害（如中暑、熱衰竭）之防範措施，運動前應充分熱身、適時補充水分，且選擇設施完善、安全達標之運動場館。

預防熱傷害

運動安全：
1.個人的正確運動 (Personal)
要有開始管理自己健康的準備，並且培養自己正確的運動觀念。
2.環境的重要 (Equipment)
要準備適合自己的運動裝備，並且注意運動的環境條件。
3.活動前要暖身 (Activity)
一開始的暖身後即將進入主要的活動囉! 活動後不要忘記還是要做暖和運動。
每一步驟缺一不可，所以要為自己安排合宜的身體活動流程，才能讓身體徹底運動，並且保護到身體。
4.運動傷害的知識 (Sport injury prevent)
要隨時補充處理緊急事件的知識，才能在發生傷害的時候，可以進行正確的緊急處理。